autoayuda

La Vida es Más Simple de lo que Crees

La vida es simple, y así debe ser. Permitámonos fluir con ella, sin resistencias, depositando nuestra confianza en esa sabiduría universal que lo organiza todo. A menudo, complicamos nuestra existencia con miedos y preocupaciones que, vistos desde una perspectiva más amplia, resultan insignificantes. Es en los momentos extremos donde apreciamos la verdadera simplicidad de la

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Felicidad Sin Expectativas: Clave para la Alegría

Todos hemos sentido alguna vez la punzada de la decepción cuando las cosas no salen como esperábamos. Ya sea en el trabajo, en nuestras relaciones o incluso en pequeños planes diarios, parece que cuanto mayores son nuestras expectativas, más profundo es el golpe de la realidad. ¿Pero, la fuente de nuestro descontento es realmente el

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Viviendo dentro de tus posibilidades: El camino hacia la verdadera felicidad

¿Vives para ser feliz? ¿Qué haces para ser feliz? ¿Vistes por encima de tus posibilidades; te tomas más “días libres” de los que puedes permitirte; compras más cosas de las que necesitas o puedes usar? ¿Comes y bebes solo por el placer del paladar y para disfrutar del momento, sin pensar en lo que nutre

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Cómo la concentración puede ayudarte a manejar tus estados de ánimo

¿Cuánto tiempo puedes concentrar todo tu pensamiento en un solo acto a la vez? ¿Puedes hacer tres nudos en una cuerda y poner todo tu pensamiento en el atado de esos tres nudos, sin dejar que intervenga ningún otro pensamiento? Quizá digas: “Puedo hacer un nudo igual de bien y pensar en muchas otras cosas”.

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Cómo crear salud

El mayor obstáculo que encuentro al intentar que las personas enfermas se recuperen está en su falta de persistente aplicación. Compartiré algunos hechos de mi experiencia personal y podrás sacar tus propias conclusiones. De niño fui educado para creer en las típicas ideas habituales sobre el cuerpo y sus posibles enfermedades. Algunas de ellas son

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La Verdadera Concentración

El gran enemigo de la concentración y por lo tanto de toda la habilidad y el poder, es la vacilación, la distracción, la mente indisciplinada. Superando esto se adquiere la concentración. Un ejército disperso e indisciplinado sería inútil. Para que sea efectivo en la acción y rápido en la victoria, debe estar sólidamente concentrado y

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Una Vida Valiosa

Cuando miramos la vida como realmente es la vida, nos damos cuenta que hay tanto por lo que vivir y hay tanto por lograr y alcanzar, que incluso la eternidad parece demasiado corta. El problema es saber qué es lo mejor que podemos hacer ahora; y la solución se puede encontrar resolviendo vivir para lo

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