En nuestra búsqueda de la felicidad y la realización personal, muchas veces caemos en la trampa de pensar que debemos ser algo más de lo que ya somos. Nos llenamos de “debería” y “tendría que ser así”, tratando de cumplir estándares inalcanzables o expectativas ajenas. Pero, ¿qué pasaría si soltáramos esos “deberías” y simplemente nos permitiéramos ser tal como somos?
Aceptar quién eres es el primer paso hacia una vida plena. Cuando dejas de luchar contra ti mismo y sueltas la necesidad de ser alguien diferente, algo hermoso ocurre: encuentras paz interior. Te relajas, dejas de sentir la presión de ser perfecto y, en esa tranquilidad, descubres que la belleza siempre ha estado dentro de ti.
La compasión comienza con uno mismo
No necesitas ser perfecto para ser valioso. Eres valioso tal como eres. No hay nada malo en ti, solo estas en constante evolución. Cada día vas creciendo y desplegando más de tu verdadero ser, como una flor que se va abriendo poco a poco y desplegando su belleza. Pero eso no es convertirse en alguien diferente, es simplemente revelar más de quién realmente eres. Al darte cuenta de esto, surge la compasión. Dejas de criticarte por tus defectos y de castigarte por no cumplir con expectativas irreales. Aprendes a abrazarte por completo: con tus virtudes y también con tus fallas. Este simple acto es profundamente sanador, porque te lleva a un lugar de amor genuino por quién eres hoy.
Aceptar las imperfecciones: el primer paso hacia el crecimiento
Aceptar nuestras imperfecciones no significa que no haremos nada por mejorar. Al contrario, es el inicio del verdadero crecimiento personal. Cuando reconocemos nuestras fallas como parte de nuestra experiencia, podemos trabajarlas desde un lugar auténtico y en paz. En cambio, si tratamos de negarlas o esconderlas, solo creamos conflicto y sufrimiento.
Este proceso no solo nos transforma a nosotros, sino también nuestras relaciones. Cuando somos compasivos con nosotros mismos, es mucho más fácil serlo con los demás. Nos damos cuenta de que cada persona está en su propio camino, enfrentando sus propias batallas, al igual que nosotros.
Conclusión: Abraza Tu Individualidad
El primer paso hacia una vida plena es aceptar quién eres, con todo lo que eso implica. La vida no es una carrera para ser otra persona, sino un viaje hacia el despliegue de tu verdadero ser. Deja de luchar contra ti mismo, suelta los “deberías” que te impiden avanzar y atrévete a ser quien realmente eres, con amor y valentía.
Por Marcela Allen Herrera. Experta en Mindfulness y Filosofía del Nuevo Pensamiento.