Bienestar

Inspírate para alcanzar un bienestar emocional y espiritual profundo.

Sonríe para Sentirte Feliz

En uno de sus ensayos, el destacado escritor del siglo XX, William Atkinson, señala la relación que existe entre nuestras expresiones físicas y los estados mentales; cómo uno influye directamente sobre el otro. Para entender mejor esta relación físico-mental podemos analizar por ejemplo un estado negativo de rabia o cólera; este manifiesta expresiones físicas como

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Aprende a Decir NO a los Demás y SI a Ti Mismo

Aprender a decir ‘No’ es imprescindible para nuestro desarrollo personal y nuestra felicidad. Aunque estas dos pequeñas letras puedan parecer intimidantes al principio, son increíblemente poderosas y beneficiosas en muchos sentidos. Para mí, este aprendizaje no fue sencillo. Durante mucho tiempo, fui una persona complaciente, siempre dispuesta a dejar de lado cualquier cosa para cumplir

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El Poder del Foco

Existe dentro de nosotros un poder muy específico que puede ayudarnos a crear una vida de excelencia y además hacer que marquemos una gran diferencia, es el Poder de la Concentración.  Quizás no te parezca gran cosa, pero te voy a explicar por qué es tan importante y cómo, al desarrollarla, puede llevarte a obtener

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¿Cómo es Tu Jefe

Si trabajas en una compañía lo más seguro es que tengas un jefe, alguien que te dirige, te pide informes de gestión e incluso controla tus horarios. Si tu vida laboral ha sido extensa, es probable que hayas tenido varios jefes y con ellos buenos y malos recuerdos. Jefes prepotentes de los cuales no quisiera

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