Mindfulness

Explora reflexiones y perspectivas para vivir plenamente en el presente.

Supera los Pensamientos Negativos y Vive con Propósito

Todos, en algún momento, hemos tenido esos pensamientos que nos hacen dudar de nosotros mismos. Pensamientos como: “No soy lo suficientemente bueno”, “Eso es demasiado para mí”, o “Voy a fracasar” suelen aparecer justo cuando más necesitamos confianza. Son incómodos y, por eso, luchamos contra ellos, tratando de que desaparezcan. Pero intentar controlar o evitar […]

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Conviértete en el Maestro de las Circunstancias: El arte de ser dueño de tu destino

“No es tan importante que las cosas vayan como creo que deberían, como el hecho de que yo deba ser el dueño de ellas a través del autocontrol” -Unity. Esta regla se puede aplicar a cualquier experiencia que puedas tener. Si estás trabajando entre personas cuyos modales y hábitos te molestan, aplica esta regla y

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